1 serving (100 grams) contains 143 calories, 27.0 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.4 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.1 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 173.8 mg | 57% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 64.3 g | 128% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 31.0 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo triturado
El puré de pollo es un plato versátil y rico en proteínas que suele hacerse mezclando pollo cocido con caldo, leche o crema hasta que quede suave. Aunque su origen exacto no está claro, se utiliza comúnmente en diversas cocinas, incluyendo la americana, europea y del sur de Asia, para crear una comida suave y de fácil digestión. La simplicidad de sus ingredientes permite personalizarlo con hierbas, especias o verduras añadidas. Rico en proteínas y bajo en carbohidratos, el puré de pollo favorece el crecimiento muscular y la reparación, por lo que es una excelente opción para estilos de vida activos o comidas post-entrenamiento. Cuando se prepara con cortes magros de pollo y mínimas grasas añadidas, puede ser una opción saludable para el corazón. Sin embargo, la adición de crema espesa, mantequilla o sodio en exceso puede disminuir sus beneficios para la salud. Ideal para aquellos que buscan un plato con textura suave y denso en nutrientes, el puré de pollo también es una opción popular para personas con restricciones dietéticas o aquellos que se están recuperando de una enfermedad.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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