Mascarpone

Mascarpone

Dairy

Calificación del Artículo: 52/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
960
calorías
16.0
proteínas
8.0
carbohidratos
96
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
960
% Valor Diario*
Grasa Total 96 g 123%
Grasa Saturada 56.0 g 280%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 320.0 mg 106%
Sodio 80.0 mg 3%
Carbohidratos Totales 8.0 g 2%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 8.0 g
proteínas 16.0 g 32%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 320.0 mg 24%
Hierro 0.8 mg 4%
Potasio 160.0 mg 3%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

3.3%
6.7%
90.0%
Grasa: 864 cal (90.0%)
Proteínas: 64 cal (6.7%)
Carbohidratos: 32 cal (3.3%)

About Mascarpone

El mascarpone es un queso italiano rico y cremoso que proviene de la región de Lombardía. Hecho al cuajar nata con un agente ácido como jugo de limón o vinagre, el mascarpone presume de una textura aterciopelada y un sutil dulzor. Comúnmente usado en postres como el tiramisú, también realza platos salados como salsas para pasta y sopas. Nutricionalmente, el mascarpone es denso en calorías debido a su alto contenido en grasa, con aproximadamente un 40-50% de ácidos grasos saturados. Aunque proporciona cantidades pequeñas de calcio y vitamina A, su perfil nutricional es principalmente indulgente en lugar de centrado en la salud. Adecuado para un uso ocasional, el mascarpone añade un toque de lujo a las recetas, pero la moderación es clave para mantener una dieta equilibrada.