1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 8.5 g | 42% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 6.6 g | 23% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mascarpone, garbanzos, pasa, pasta
Pasta de Garbanzos con Mascarpone y Passata es un plato reconfortante y cremoso de inspiración italiana que combina la rica textura aterciopelada del queso mascarpone con la bondad saludable de los garbanzos y la pasata picante (salsa de tomate colada). El plato presenta pasta al dente cubierta con una suntuosa salsa a base de tomate, realzada por la leve dulzura del mascarpone y los garbanzos ricos en fibra y proteínas. Aderezado con ajo, hierbas y un toque de aceite de oliva, ofrece un equilibrio entre indulgencia y nutrición. Este plato ofrece una buena fuente de proteína vegetal y fibra dietética, que apoya la digestión y la saciedad. La inclusión de passata de tomate proporciona antioxidantes como el licopeno, que promueve la salud del corazón. Sin embargo, el mascarpone contribuye con una cantidad significativa de grasas saturadas, por lo que se recomienda controlar las porciones para una comida equilibrada. Perfecto para vegetarianos, este plato reconfortante es una deliciosa forma de disfrutar de sabores italianos con un toque nutritivo.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
