1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa masala
La salsa de masala es una mezcla sabrosa y aromática originaria de la cocina india, celebrada por sus ricas especias y textura cremosa. Normalmente hecha con una base de tomates, cebollas y ajo, incorpora una variedad de especias como comino, cilantro, cúrcuma y garam masala, creando su distintivo sabor complejo. La salsa suele enriquecerse con crema o yogurt para obtener una consistencia aterciopelada. Embalada con especias ricas en antioxidantes, la salsa de masala ofrece posibles beneficios para la salud, incluyendo propiedades antiinflamatorias de la cúrcuma y mejora de la digestión gracias al comino. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede ser alta en grasas saturadas y calorías debido a la crema agregada o a los aceites. Versátil y personalizable, se combina bien con verduras, carnes magras o legumbres, convirtiéndola en una opción popular para comidas saludables. Para disfrutar de su sabor manteniéndolo ligero, elige recetas que utilicen alternativas de grasas saludables como leche de coco o yogurt bajo en grasa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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