1 serving (150 grams) contains 262 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
413.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Samosa de masala
El Masala Samosa, un querido aperitivo de la cocina india, es un crujiente y dorado pastel relleno con una sabrosa mezcla de papas, guisantes y sazonadores aromáticos. El relleno típicamente incluye papas machacadas, chiles verdes, comino, cilantro, jengibre, y a veces hierbas picadas, todo envuelto en una masa de trigo y frito a la perfección. Aunque es rico en carbohidratos y rebosante de sabores intensos, su preparación frita contribuye a un mayor contenido de grasas, haciéndolo un deleite indulgente en lugar de un aperitivo cotidiano. Los Masala Samosas ofrecen una cantidad modesta de fibra de las papas y guisantes, y las especias utilizadas ofrecen diversos beneficios para la salud tradicionales, como ayudar a la digestión. Para una opción más saludable, algunas variaciones utilizan masa integral o métodos de cocción al aire para reducir las grasas manteniendo el sabor característico. Perfecto para ocasiones festivas o como delicias para la hora del té, el Masala Samosa sigue siendo un deleite culinario apreciado en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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