1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 94.6 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 378.5 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Masala Rotis
Los Masala Rotis son un pan plano indio condimentado hecho con harina de trigo integral y una mezcla de ingredientes sabrosos como comino, cilantro, cúrcuma, chile en polvo y hierbas frescas como cilantro. A menudo se incorporan verduras finamente picadas como espinacas, hojas de fenogreco o zanahorias ralladas, que mejoran tanto la nutrición como el sabor. Arraigados en la cocina india, estos rotis ofrecen una alternativa saludable a los panes planos simples, proporcionando fibra dietética, vitaminas y minerales esenciales para la digestión y la salud en general. El uso de harina de trigo integral los mantiene altos en carbohidratos complejos y bajos en azúcares refinados. Sin embargo, su salud puede variar según la preparación; agregar exceso de aceite o mantequilla durante la cocción puede aumentar el contenido de calorías y grasas. Por lo general, se disfrutan con yogur, encurtidos o curris, los Masala Rotis son una adición versátil y repleta de nutrientes a cualquier comida.
