1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Masala roti
El Masala Roti es una variación sabrosa del tradicional pan plano indio, infundido con una mezcla de especias y hierbas. Hecho con harina de trigo integral, típicamente incluye ingredientes como comino, cilantro, cúrcuma, chile en polvo, y verduras frescas como cebollas o espinacas, que añaden nutrición y un sabor vibrante. Originario de la cocina india, el Masala Roti es un básico en muchos hogares, servido como parte de una comida saludable o disfrutado como un aperitivo independiente. Su alto contenido de fibra apoya la digestión y proporciona energía duradera, convirtiéndolo en una alternativa saludable al pan procesado. Sin embargo, la inclusión de aceite o ghee durante la preparación puede añadir grasa extra, por lo que se recomienda moderación para aquellos que controlan la ingesta de calorías. Lleno de nutrientes de las especias y verduras, el Masala Roti ofrece tanto sabor como nutrición, ejemplificando el equilibrio entre sabor y salud en la cocina tradicional india.
