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Masala papad

Masala papad

Appetizer

Calificación del Artículo: 71/100

1 serving (50 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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952.4
calorías
23.8
proteínas
119.0
carbohidratos
47.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
952.4
% Valor Diario*
Grasa Total 47.6 g 61%
Grasa Saturada 9.5 g 47%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 1428.6 mg 62%
Carbohidratos Totales 119.0 g 43%
Fibra Dietética 14.3 g 51%
Azúcares 9.5 g
proteínas 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 95.2 mg 7%
Hierro 4.8 mg 26%
Potasio 714.3 mg 15%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥩 High protein

Fuente de Calorías

47.6%
9.5%
42.9%
Grasa: 428 cal (42.9%)
Proteínas: 95 cal (9.5%)
Carbohidratos: 476 cal (47.6%)

About Masala papad

El Masala Papad es un popular aperitivo o tentempié indio elaborado con papad crujiente frito o tostado (obleas finas de harina de lentejas o garbanzos) coronado con una mezcla vibrante de verduras y especias. Los ingredientes comunes incluyen tomates cortados en dados, cebollas, hojas frescas de cilantro, chiles verdes y un toque de masala de chaat picante. A veces se añade jugo de limón para obtener un sabor extra. Originario de la cocina india, este plato es apreciado por su crujiente y explosión de sabores. En el lado más saludable, el Masala Papad ofrece una dosis de vitaminas, fibra y antioxidantes de las verduras frescas. Sin embargo, la base de papad frito puede tener un alto contenido de aceite, lo cual podría no ser ideal para la salud del corazón o dietas conscientes de las calorías. Optar por una versión tostada puede reducir significativamente el contenido de grasa, convirtiéndolo en una opción más nutritiva. Este plato rápido y sabroso suele disfrutarse como un tentempié ligero o un entrante.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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