1 serving (100 grams) contains 155 calories, 12.6 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.2 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 888.1 mg | 296% | |
| Sodio | 333.3 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 6.0 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo masala
El Huevo Masala es un plato sabroso arraigado en la cocina india, que ofrece un toque picante al modesto huevo cocido. Por lo general, se elabora con huevos duros salteados en una mezcla de cebollas, tomates, ajo y jengibre junto con especias fragantes como cúrcuma, comino y chile en polvo, lo que brinda una explosión de sabor y calidez. Este plato es rico en proteínas gracias a los huevos, mientras que las especias proporcionan antioxidantes y propiedades antiinflamatorias. La inclusión de hierbas frescas como cilantro mejora el perfil nutricional con vitaminas A y K. El Huevo Masala es bajo en carbohidratos, lo que lo hace adecuado para dietas bajas en carbohidratos, y se puede preparar con un mínimo de aceite para una versión más saludable. Sin embargo, ten cuidado con el exceso de aceite o sal durante la cocción, lo cual podría afectar sus beneficios para la salud en general. Con sus ricos sabores y aportes nutricionales, el Huevo Masala es una elección deliciosa para una comida o merienda saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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