1 serving (250 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
96.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.9 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.6 mg | 3% | |
| Sodio | 288.5 mg | 12% | |
| Carbohidratos Totales | 7.7 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 5.8 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 48.1 mcg | 240% | |
| Calcio | 144.2 mg | 11% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 192.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Masala buttermilk
El Buttermilk Masala, también conocido como "Chaas", es una refrescante y sabrosa bebida de la cocina india, celebrada por sus propiedades refrescantes. Se elabora tradicionalmente mezclando yogurt con agua y sazonándolo con especias como polvo de comino tostado, sal negra, jengibre fresco, chiles verdes y hierbas como cilantro o menta. Algunas variaciones pueden incluir una pizca de asafétida o un chorrito de lima para dar más sabor. Esta bebida es baja en calorías y rica en probióticos, que promueven la salud intestinal y ayudan en la digestión. Las especias incorporadas aportan beneficios antioxidantes y antiinflamatorios, mientras que la naturaleza hidratante del buttermilk ayuda a combatir el calor y la deshidratación. Sin embargo, dependiendo del tipo de yogurt usado, el Buttermilk Masala puede contener diferentes cantidades de grasa, por lo que optar por yogurt bajo en grasa puede hacerlo más ligero. Sabroso y nutritivo, es un acompañamiento básico para las comidas o una bebida energizante independiente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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