1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Masala bhat
Masala Bhat es un sabroso plato de arroz de una sola olla de la cocina maharashtriana, celebrado por sus especias vibrantes e ingredientes saludables. Tradicionalmente, se prepara cocinando arroz con una mezcla de especias aromáticas como cúrcuma, cilantro y comino, junto con verduras como guisantes, zanahorias, judías y coliflor. A veces, se añaden cacahuetes tostados o coco rallado para darle textura y riqueza. El plato suele ser adornado con cilantro fresco y se sirve con yogur o encurtidos para darle un sabor extra. Masala Bhat es rico en fibra, vitaminas y minerales gracias a su variedad de verduras, y las especias utilizadas son conocidas por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Sin embargo, sus aspectos nutricionales pueden variar dependiendo del aceite y la cantidad de ghee utilizados en la cocción. Porciones moderadas hacen de este un plato sustancioso y equilibrado, ofreciendo una combinación única de sabor y nutrición desde el corazón de la cocina casera india.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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