1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kebabs de carne masala
Las brochetas de ternera masala son un plato sabroso arraigado en la cocina india y pakistaní, celebrado por sus aromáticas mezclas de especias y su audaz sabor. Estas brochetas suelen incluir carne de ternera molida mezclada con especias vibrantes como comino, cilantro, cúrcuma, chile y garam masala, junto con jengibre, ajo, cebolla y hierbas frescas como cilantro. Se les da forma a brochetas o hamburguesas y se asan a la parrilla o se doran en la sartén a la perfección. Ricas en proteínas, las brochetas de ternera masala ofrecen nutrientes esenciales que sostienen la salud muscular, mientras que las especias proporcionan antioxidantes y beneficios antiinflamatorios. Sin embargo, este plato puede ser alto en grasas saturadas si se prepara con cortes de ternera más grasos o con exceso de aceite. Para una opción más saludable, se puede utilizar ternera magra y aceite mínimo al cocinar. Sirva junto a verduras frescas o granos enteros para una comida equilibrada que celebra los vibrantes sabores de la cocina del sur de Asia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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