1 serving (30 grams) contains 140 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1120.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 40.0 g | 51% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1440 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 168 g | 61% | |
| Fibra Dietética | 24 g | 85% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 8.0 mg | 44% | |
| Potasio | 640.0 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Marys crackers
Las Galletas de Mary son crujientes sin gluten, hechas a base de semillas y con ingredientes orgánicos y enteros. Arraigados en un compromiso con la alimentación saludable, estos aperitivos están elaborados principalmente con arroz integral, quinua, semillas de lino, semillas de sésamo y salsa de soja tamari, ofreciendo un crujido satisfactorio y una profundidad de sabor. Originalmente inspiradas por las tendencias de alimentación saludable y basada en plantas, reflejan una fusión de ingredientes saludables generalmente asociados con la cocina moderna de comida saludable estadounidense. Altas en fibra, proteína y ácidos grasos omega-3, estas galletas proporcionan nutrientes esenciales al tiempo que están libres de aditivos artificiales, OMG y grasas trans. Su índice glucémico bajo las hace adecuadas para personas que controlan los niveles de azúcar en la sangre, y se adaptan a dietas veganas, sin gluten y kosher. Sin embargo, su contenido calórico puede aumentar, especialmente si se consumen en porciones grandes, por lo que el control de las porciones es clave. En general, las galletas de Mary son un aperitivo crujiente y rico en nutrientes que apoya la alimentación consciente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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