1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.6 mg | 7% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 39.4 mcg | 197% | |
| Calcio | 118.1 mg | 9% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta de sardinas Mary Grace
La Pasta de Sardinas al Estilo Mary Grace es un plato sabroso inspirado en la cocina filipina que resalta el rico y sabroso sabor de las sardinas combinadas con pasta al dente. Repleto de tomates, ajo, cebollas y un toque de chile para un ligero toque picante, esta comida equilibra el confort y la nutrición. Las sardinas, el ingrediente principal, son una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, proteínas magras y vitaminas esenciales como B12 y D, lo que lo hace saludable para el corazón y estimulante para el cerebro. La salsa a base de tomate aporta antioxidantes como licopeno, mientras que las hierbas aromáticas y las especias brindan sabor natural sin un exceso de sodio. Sin embargo, el perfil nutricional del plato puede variar según el contenido de aceite de las sardinas enlatadas y la cantidad de sal añadida. Disfrutada caliente, esta pasta es tanto una comida satisfactoria como un homenaje a la inventiva culinaria de la cocina casera filipina de inspiración mediterránea.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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