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Maruchan

Maruchan

Fast Food

Calificación del Artículo: 43/100

1 serving (64 grams) contains 290 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 39.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
1074.1
calorías
22.2
proteínas
144.4
carbohidratos
44.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (237.0g)
Calorías
1074.1
% Valor Diario*
Grasa Total 44.4 g 56%
Grasa Saturada 22.2 g 111%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 4370.4 mg 190%
Carbohidratos Totales 144.4 g 52%
Fibra Dietética 7.4 g 26%
Azúcares 7.4 g
proteínas 22.2 g 44%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 74.1 mg 5%
Hierro 5.6 mg 31%
Potasio 444.4 mg 9%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Fuente de Calorías

54.2%
8.3%
37.5%
Grasa: 399 cal (37.5%)
Proteínas: 88 cal (8.3%)
Carbohidratos: 577 cal (54.2%)

About Maruchan

Maruchan es una marca popular de fideos instantáneos, originaria de la cocina japonesa y adaptada para satisfacer los gustos occidentales. Disponibles en una variedad de sabores como pollo, carne de res y camarón, los fideos Maruchan están hechos principalmente de harina de trigo enriquecida, aceite vegetal y sal, acompañados de un sobre de condimento en polvo que contribuye a su sabor sabroso. Aunque es conveniente y asequible, a menudo es alto en sodio y contiene aditivos para realzar el sabor y conservar el producto. Maruchan proporciona una rápida energía gracias a sus fideos ricos en carbohidratos pero es bajo en proteínas, fibra y otros nutrientes esenciales. Debido a su alto contenido calórico y de sal, es mejor consumirlo con moderación o acompañado de verduras frescas y proteínas magras para crear una comida más equilibrada. Popular entre estudiantes y personas ocupadas, Maruchan sigue siendo un básico para aquellos que buscan comida reconfortante rápida y fácil.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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