1 serving (85 grams) contains 380 calories, 8.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 54.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1055.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 38.9 g | 49% | |
| Grasa Saturada | 19.4 g | 96% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4611.1 mg | 200% | |
| Carbohidratos Totales | 150 g | 54% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 5.6 g | ||
| proteínas | 22.2 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 10 mg | 55% | |
| Potasio | 277.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Maruchan fideos instantáneos
Los Fideos Instantáneos Maruchan son una solución de comida rápida y conveniente inspirada en la cocina japonesa de ramen. Ofrecidos en una variedad de sabores, estos fideos consisten principalmente de harina de trigo, aceite de palma y paquetes de condimentos que contienen una mezcla de sal, especias y realzadores de sabor. Aunque son apreciados por su precio asequible y facilidad de preparación, su perfil nutricional merece consideración. Cada porción es alta en sodio, lo cual puede ser preocupante para quienes monitorean la presión arterial o la salud renal. Además, los fideos son bajos en fibra y proteínas, lo que los hace menos equilibrados en comparación con alternativas integrales o ricas en nutrientes. En el lado positivo, los Fideos Instantáneos Maruchan son bajos en grasa y proporcionan una opción de comida satisfactoria cuando se complementan con verduras, proteínas magras o huevos. Son mejor disfrutados con moderación como parte de una dieta equilibrada para mitigar algunos de los aspectos menos saludables de este popular alimento rápido esencial.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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