1 serving (64 grams) contains 290 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 39.0 grams of carbohydrates.
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De casa al gimnasio y en movimiento
Información Nutricional
Calorías |
1074.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 44.4 g | 56% | |
| Grasa Saturada | 22.2 g | 111% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4370.4 mg | 190% | |
| Carbohidratos Totales | 144.4 g | 52% | |
| Fibra Dietética | 7.4 g | 26% | |
| Azúcares | 7.4 g | ||
| proteínas | 22.2 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 74.1 mg | 5% | |
| Hierro | 5.2 mg | 28% | |
| Potasio | 481.5 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Maruchan Instant Lunch
Maruchan Instant Lunch es una comida conveniente y de preparación rápida inspirada en la cocina japonesa de ramen. Cada taza contiene una mezcla sabrosa de fideos de ramen, verduras y condimentos, creando una experiencia sabrosa en solo minutos con la adición de agua caliente. Aunque proporciona una fuente de carbohidratos y una pequeña cantidad de proteínas, se considera un alimento procesado y debe disfrutarse con moderación. Maruchan Instant Lunch es alto en sodio, lo cual puede ser preocupante para la salud del corazón si se consume en exceso, y contiene grasas saturadas que pueden afectar los niveles de colesterol con el tiempo. No es una fuente significativa de vitaminas o minerales, pero es una opción accesible para una comida rápida y económica. Para aquellos conscientes de la dieta y la nutrición, combinarlo con verduras frescas o proteínas magras puede equilibrar su perfil nutricional y mejorar su atractivo culinario.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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