1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Martabak Mie
El Martabak Mie es un popular plato reconfortante indonesio hecho al combinar fideos instantáneos con huevos para crear un plato salado frito en sartén. A menudo relleno con ingredientes adicionales como cebolletas, chiles y verduras ralladas, es un refrigerio o comida rápida y sabroso. Surgiendo como una variante de la tradicional martabak, esta versión basada en fideos es apreciada por su exterior crujiente y su interior suave y sabroso. Aunque proporciona una fuente de proteína de los huevos y fibra potencial de las verduras añadidas, el Martabak Mie suele ser alto en carbohidratos y sodio, especialmente cuando se elabora con los paquetes de condimentos de los fideos instantáneos. Su preparación a menudo implica freír, lo que añade grasa y calorías adicionales. Para hacer este plato más saludable, utiliza fideos integrales o bajos en sodio, incorpora más verduras y opta por freír en sartén con poco aceite. A pesar de su naturaleza indulgente, el Martabak Mie sigue siendo un sabroso y adaptable manjar que refleja el espíritu culinario creativo de Indonesia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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