1 serving (100 grams) contains 62 calories, 4.3 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
147.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 24.0 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 13.6 g | ||
| proteínas | 10.2 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 59.5 mg | 4% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 581.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About guisantes de grosor pienso
Los guisantes Marrowfat son guisantes verdes maduros que se dejan secar de forma natural en sus vainas, un proceso que les otorga su gran tamaño y textura harinosa. Originarios de la cocina británica, se utilizan comúnmente en platos tradicionales como puré de guisantes o sopas de guisantes. Nutricionalmente, los guisantes Marrowfat son una excelente fuente de proteína vegetal y fibra dietética, favoreciendo la digestión y ayudando en la reparación muscular. Contienen vitaminas y minerales esenciales, incluyendo vitamina C, vitamina K, ácido fólico y hierro. Sin embargo, debido a su naturaleza harinosa, tienen un mayor contenido de carbohidratos en comparación con los guisantes verdes frescos, lo cual puede ser importante tener en cuenta para aquellas personas que controlan los niveles de azúcar en la sangre. A menudo se venden secos o enlatados, los guisantes Marrowfat son una adición versátil y saciante a comidas abundantes, al mismo tiempo que ofrecen una amplia gama de nutrientes que contribuyen al bienestar general.
