1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 78.9 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pannenkoek marroquí
La Panqueca Marroquí, también conocida como Msemen, es una tortita tradicional de Marruecos, apreciada por su textura escamosa y en capas, y su sutil y rico sabor. Hecha a partir de una combinación de harina, sémola, agua, levadura y una pizca de sal, la masa se moldea, dobla y aplana para crear sus características capas crujientes y masticables. Estas tortitas suelen cocinarse en una plancha caliente con un toque de aceite o mantequilla. Popular en la cocina del norte de África, a menudo se sirven con miel, mermelada o acompañadas de platos salados como guisos y sopas. Si bien el Msemen es una deliciosa fuente de energía rápida, gracias a sus ingredientes ricos en carbohidratos, también puede ser denso en calorías cuando se prepara con grasas añadidas. Combinarlo con ingredientes densos en nutrientes, como frutas frescas o verduras, puede mejorar su valor nutricional general, convirtiéndolo en un capricho equilibrado y satisfactorio.
