1 serving (20 grams) contains 50 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 59.5 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 154.8 g | 56% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 119.0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 59.5 mg | 4% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mermelada
La mermelada es una conserva dulce y agridulce hecha con frutas cítricas, más comúnmente naranjas, incluyendo la cáscara, azúcar y agua. Originaria de Gran Bretaña pero con raíces en las tradiciones culinarias portuguesas y españolas, la mermelada es conocida por su sabor agridulce y su textura suave o con trozos. Nutricionalmente, la mermelada aporta algo de vitamina C de los cítricos y pequeñas cantidades de fibra dietética de la cáscara. Sin embargo, es alta en azúcar, lo que contribuye a su contenido calórico y limita sus beneficios para la salud. Aunque puede disfrutarse como parte de una dieta equilibrada, la moderación es clave para evitar el exceso de azúcar. La mermelada se utiliza con frecuencia en platos de desayuno, como cobertura de pan tostado o como saborizante en salsas y postres. Es mejor buscar versiones con menos azúcar añadida o hacer mermelada casera para controlar su contenido nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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