1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 411.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada César de col de Bruselas
Ensalada César de lombarda de Marley Spoon ofrece un giro fresco al clásico César con un toque saludable y de temporada. Llena de lombarda rallada, crujientes trocitos de pan y un aderezo César animado, esta ensalada presenta una visión moderna de la cocina ítaloamericana tradicional. El queso parmesano agrega una profundidad sabrosa, mientras que ingredientes opcionales como semillas tostadas o frutos secos realzan la textura y el contenido proteico. La lombarda, una hortaliza crucífera rica en fibra, vitaminas C y K y antioxidantes, convierte este plato en un alimento denso en nutrientes y satisfactorio. El aderezo brinda indulgencia cremosa pero puede aportar un mayor contenido calórico y graso debido a la inclusión de aceites y queso. Perfecta como acompañamiento o plato principal sustancioso, equilibra frescura y riqueza de manera impecable para ofrecer una opción versátil.
