1 serving (213 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
222.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.3 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 3.3 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.1 mg | 3% | |
| Sodio | 444.4 mg | 19% | |
| Carbohidratos Totales | 20 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 4.4 g | 15% | |
| Azúcares | 4.4 g | ||
| proteínas | 6.7 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 111.1 mg | 8% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 333.3 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About ensalada del suroeste de Marketside
La ensalada Marketside Southwest ofrece una mezcla picante de verdes frescos, crujientes tiras de tortilla, una combinación de frijoles negros y maíz, y sabroso queso rallado, todo ello cubierto con un aderezo cremoso de chipotle. Inspirada en los sabores intensos de la cocina del suroeste, esta ensalada ofrece un equilibrio satisfactorio de texturas y sabores. Rica en fibra de los frijoles negros y el maíz, y repleta de vitaminas de la lechuga romana fresca y otros verdes, proporciona una base nutritiva. Sin embargo, la inclusión de queso rallado y el aderezo de chipotle pueden sumar grasas saturadas y calorías, por lo que el control de las porciones es clave si estás viendo tu consumo. Ideal como una comida rápida y sabrosa o como acompañamiento, la ensalada Marketside Southwest ofrece una forma conveniente de disfrutar de algunos de los sabores vibrantes del suroeste sin perder de vista la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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