1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
41.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 27.8 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 8.3 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 5.6 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 333.3 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lechuga iceberg
La lechuga iceberg de Marketside es una verdura de hoja crujiente y refrescante conocida por su sabor suave y versatilidad. Un elemento básico en ensaladas, sándwiches y una variedad de cocinas, su textura crujiente la convierte en una opción popular para añadir frescura a las comidas. Esta lechuga es naturalmente baja en calorías, libre de grasa, libre de colesterol y una excelente fuente de hidratación, ya que está compuesta principalmente de agua. Si bien no es tan rica en nutrientes como las verduras de hoja más oscura, proporciona pequeñas cantidades de vitamina A, vitamina K y fibra dietética. Ideal para dietas bajas en calorías o para cuidar el peso, la lechuga iceberg de Marketside se complementa mejor con ingredientes y aderezos ricos en nutrientes para potenciar sus beneficios para la salud. Su naturaleza simple y adaptable la convierte en un ingrediente básico tanto en platos clásicos como contemporáneos. Ya sea utilizada como base de ensalada, como complemento de hamburguesas o sustituto de envolturas, esta lechuga es una opción saludable y refrescante para las comidas cotidianas.
