1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada mexicana del mercado
La Ensalada Mexicana del Mercado es una vibrante fusión de ingredientes frescos inspirada en la cocina tradicional mexicana. Presenta una base crujiente de lechuga romana y verduras mixtas, cubierta con frijoles negros, maíz dulce, tomates cortados en cubitos, cebollas rojas y aguacate cremoso. Una pizca de queso cheddar rallado añade riqueza, mientras que tiras crujientes de tortilla aportan textura. La ensalada está aliñada con un aderezo a base de lima y cilantro, completando su audaz y sabroso perfil de sabor. Rica en fibra, grasas saludables y una variedad de vitaminas de las verduras frescas, es una elección saludable para alimentar tu día. Los frijoles ofrecen proteína de origen vegetal, mientras que el aguacate contribuye con grasas monoinsaturadas saludables para el corazón. Sin embargo, las tiras de tortilla y el queso, aunque sabrosos, pueden aumentar el contenido de calorías y sodio, así que equilibra tus porciones en consecuencia. Satisfactoria pero refrescante, la Ensalada Mexicana del Mercado es una opción nutritiva y sabrosa que aporta un sabor de México a cualquier comida.
