1 serving (1 grams) contains 3 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
750 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 25 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 175 g | 63% | |
| Fibra Dietética | 100 g | 357% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 2500 mg | 192% | |
| Hierro | 50 mg | 277% | |
| Potasio | 2500 mg | 53% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mejorana
La mejorana es una hierba aromática originaria de la región del Mediterráneo, a menudo utilizada en las cocinas de Oriente Medio, Italia y Francia. Conocida por su sabor delicado y ligeramente dulce, está estrechamente relacionada con el orégano pero con un sabor más suave. La mejorana es una rica fuente de antioxidantes, vitaminas A y C, y minerales esenciales como calcio, hierro y magnesio. Contiene compuestos con propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas, lo que la convierte en una opción popular para promover la salud digestiva y reforzar la inmunidad. Baja en calorías y grasas, la mejorana es una adición saludable a sopas, salsas y platos de carne, ofreciendo tanto sabor como beneficios para el bienestar. Ya sea utilizada fresca o seca, contribuye a una dieta equilibrada y proporciona una manera natural de incorporar nutrientes en las comidas diarias. Sin embargo, aquellos con alergias o sensibilidades específicas pueden necesitar moderar su consumo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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