1 serving (28 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1282.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 85.5 g | 109% | |
| Grasa Saturada | 25.6 g | 128% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1282.1 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 128.2 g | 46% | |
| Fibra Dietética | 8.5 g | 30% | |
| Azúcares | 8.5 g | ||
| proteínas | 8.5 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 42.7 mg | 3% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 1709.4 mg | 36% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mariquitas
Las mariquitas, o chips de plátano cubano, son un popular snack hecho de plátanos verdes cortados en rodajas finas y fritos hasta que queden crujientes. Originarias de la cocina cubana, estas doradas chips tienen un delicioso crujido y un ligero sabor dulce y almidonado. Normalmente sazonadas con sal y a veces con limón, son un sabroso manjar que se disfruta solo o como acompañamiento. Los plátanos, el ingrediente clave, son una rica fuente de carbohidratos complejos, fibra dietética y algunas vitaminas como la vitamina C y B6. Sin embargo, las mariquitas suelen ser fritas de manera tradicional, lo que aumenta su contenido calórico y de grasa, haciéndolas menos ideales para quienes controlan la ingesta de grasa. Variaciones más saludables pueden ser horneadas o cocidas al aire, conservando gran parte de los beneficios nutricionales mientras se reduce el uso de aceite. Las mariquitas celebran los vibrantes sabores de la cultura cubana pero deben disfrutarse con moderación como parte de una dieta equilibrada.
