1 serving (150 grams) contains 45 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
71.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 17.4 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 14.2 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 268.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sandía marinada
La sandía marinada es un plato refrescante que combina sandía en cubos y sin semillas con una mezcla sabrosa de aliños, a menudo incorporando jugo de cítricos, aceite de oliva, hierbas frescas como menta o albahaca, y un toque de sal o especias para equilibrar. Popular en la cocina mediterránea y fusión moderna, este plato resalta la dulzura y jugosidad natural de la sandía al tiempo que añade dimensiones saladas o picantes. La sandía es una fruta hidratante, rica en vitaminas A y C, antioxidantes y licopeno, que apoya la salud del corazón y reduce la inflamación. El adobo puede proporcionar grasas saludables del aceite de oliva y vitaminas adicionales de las hierbas, pero el contenido de sodio o azúcar puede variar según la preparación. Ideal como aperitivo ligero o ensalada de verano, la sandía marinada ofrece una opción baja en calorías y llena de nutrientes que es deliciosa y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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