1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Vegetales marinados
Las verduras marinadas son una mezcla vibrante de vegetales frescos como pimientos, calabacines, champiñones, cebollas y tomates cherry remojados en una marinada sabrosa típicamente hecha con aceite de oliva, vinagre, ajo, hierbas y especias. Populares en la cocina mediterránea, son un acompañamiento versátil o un topping que combina bien con carnes a la parrilla, pasta o ensaladas. Ricas en vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes, apoyan la salud en general y la digestión. El aceite de oliva aporta grasas saludables para el corazón, mientras que la marinada mejora el sabor sin sal o azúcar en exceso. Sin embargo, el control de las porciones es clave, ya que algunas recetas pueden incluir cantidades más altas de aceite. Deliciosas y nutritivas, ¡las Verduras Marinadas son una opción saludable para aquellos que buscan agregar más bondad basada en plantas a sus comidas!
