1 serving (100 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 357.1 mg | 119% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gambas marinadas
Los langostinos marinados son un sabroso plato de mariscos que incluye langostinos remojados en una mezcla de hierbas, especias, aceites e ingredientes ácidos como jugo de limón o vinagre para realzar su sabor y ternura. Este plato versátil es popular en las cocinas mediterránea, asiática y caribeña, con recetas que varían para incluir ajo, chiles, jengibre o salsa de soja para un toque único. Los langostinos son una fuente magra de proteínas de alta calidad, bajas en calorías y ricas en nutrientes como selenio, vitamina B12 y ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y del cerebro. Sin embargo, se deben tener en cuenta consideraciones sobre el contenido de sodio si el marinado incluye salsa de soja o sal. Asar a la parrilla o hornear langostinos marinados es un método de preparación más saludable en comparación con freír, ya que ayuda a conservar sus nutrientes naturales evitando las grasas poco saludables. Perfectos como plato principal ligero o aperitivo, los langostinos marinados son tanto nutritivos como deliciosos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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