1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 552.1 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filetes de cerdo marinados
Las chuletas de cerdo marinadas son un plato sabroso hecho al remojar cortes gruesos de paleta de cerdo en un marinado sabroso que típicamente consiste en aceite, vinagre, salsa de soya, ajo, hierbas y especias. Popular en varias cocinas, incluyendo la barbacoa americana y recetas del sudeste asiático, el marinado ablanda la carne mientras la impregna de sabores audaces. Las chuletas de cerdo son ricas en proteínas, aportando nutrientes esenciales como la vitamina B12, zinc y hierro. Sin embargo, también pueden ser altas en grasas saturadas, dependiendo del corte de carne utilizado. Para crear una versión más saludable, opte por un corte más magro y porciones moderadas. La parrilla, el horneado o la freidora de aire también pueden minimizar las grasas añadidas al cocinar. Perfectas para parrilladas en el patio trasero o servidas junto a vegetales y granos enteros, las chuletas de cerdo marinadas ofrecen un delicioso equilibrio de indulgencia y nutrición cuando se disfrutan con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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