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Panceta de cerdo marinada

Panceta de cerdo marinada

Dinner

Calificación del Artículo: 40/100

1 serving (100 grams) contains 320 calories, 12.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
761.9
calorías
28.6
proteínas
11.9
carbohidratos
66.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
761.9
% Valor Diario*
Grasa Total 66.7 g 85%
Grasa Saturada 23.8 g 119%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 119.0 mg 39%
Sodio 1904.8 mg 82%
Carbohidratos Totales 11.9 g 4%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 7.1 g
proteínas 28.6 g 57%
Vitamina D 47.6 mcg 238%
Calcio 23.8 mg 1%
Hierro 1.2 mg 6%
Potasio 476.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

6.2%
15.0%
78.7%
Grasa: 600 cal (78.7%)
Proteínas: 114 cal (15.0%)
Carbohidratos: 47 cal (6.2%)

About Panceta de cerdo marinada

La Panceta de Cerdo Marinada es un plato rico y sabroso, que típicamente incluye tiras de panceta de cerdo empapadas en una sabrosa mezcla de salsa de soja, ajo, jengibre, azúcar y una variedad de especias. Esta preparación es popular en muchas cocinas asiáticas, con variaciones destacadas en recetas coreanas, chinas y filipinas. La marinada infunde al cerdo con profundidad y umami, a menudo realzada por métodos de parrilla, asado o salteado en sartén para lograr un exterior caramelizado. Si bien la panceta de cerdo es conocida por su textura tierna y sabor intenso, es un corte graso, alto en calorías y grasas saturadas. Por otro lado, ofrece proteínas esenciales para la reparación y el crecimiento muscular. La moderación y porciones equilibradas pueden permitir disfrutar de sus sabores robustos mientras se maneja la ingesta dietética. Combinarlo con verduras frescas o granos enteros ayuda a crear un plato más nutritivo, que se alinea con pautas dietéticas equilibradas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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