1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 238.1 mg | 79% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Calamares fritos marinados
El Calamar Frito Marinado es un plato sabroso popular en las cocinas mediterránea y asiática, celebrado por su textura tierna y su sabor sabroso. El calamar se marina primero en una mezcla de hierbas, especias, ajo y a veces cítricos o vinagre, infusionándolo con un rico sabor mientras ayuda a ablandar la carne. Luego se reboza en una ligera masa o harina sazonada y se fríe hasta que quede dorado y crujiente. Este plato es una buena fuente de proteínas y contiene minerales esenciales como selenio y vitamina B12. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar dependiendo de la preparación. Aunque el calamar en sí es bajo en grasa y calorías, freírlo agrega cantidades significativas de aceite y calorías, lo que puede hacerlo menos adecuado para dietas bajas en grasas. Para una versión más saludable, considera hornearlo o freírlo al aire. Este plato suele servirse con rodajas de limón o salsas para realzar el sabor.
