1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 238.1 mg | 79% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Calamares fritos marinados
El Calamar Frito Marinado es un plato sabroso popular en las cocinas mediterránea y asiática, celebrado por su textura tierna y su sabor sabroso. El calamar se marina primero en una mezcla de hierbas, especias, ajo y a veces cítricos o vinagre, infusionándolo con un rico sabor mientras ayuda a ablandar la carne. Luego se reboza en una ligera masa o harina sazonada y se fríe hasta que quede dorado y crujiente. Este plato es una buena fuente de proteínas y contiene minerales esenciales como selenio y vitamina B12. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar dependiendo de la preparación. Aunque el calamar en sí es bajo en grasa y calorías, freírlo agrega cantidades significativas de aceite y calorías, lo que puede hacerlo menos adecuado para dietas bajas en grasas. Para una versión más saludable, considera hornearlo o freírlo al aire. Este plato suele servirse con rodajas de limón o salsas para realzar el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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