1 serving (60 grams) contains 90 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 720 mg | 240% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 4.0 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.0 g | ||
| proteínas | 28.0 g | 56% | |
| Vitamina D | 160.0 mcg | 800% | |
| Calcio | 120 mg | 9% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos marinados
Los huevos marinados, un alimento básico en la cocina asiática oriental, particularmente la japonesa, china y coreana, son huevos duros o blandos empapados en una mezcla sabrosa de salsa de soja, vinagre, azúcar y especias. A menudo se sirven con ramen, platos de arroz o se disfrutan como un bocadillo, estos huevos tienen un rico sabor umami y una superficie sedosa y oscurecida impregnada con el adobo. Nutricionalmente, los huevos marinados son una buena fuente de proteínas de alta calidad, vitaminas como la B12 y minerales esenciales como selenio y colina, beneficiosos para la salud cerebral y metabólica. Sin embargo, debido a la base de salsa de soja, pueden ser altos en sodio, por lo que la moderación es clave para aquellos que vigilan la ingesta de sal. A pesar de esto, su contenido de proteínas y versatilidad los convierten en una elección satisfactoria y densa en nutrientes cuando se combinan con comidas equilibradas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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