1 serving (60 grams) contains 90 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 760.0 mg | 253% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 4.0 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 28.0 g | 56% | |
| Vitamina D | 160.0 mcg | 800% | |
| Calcio | 120 mg | 9% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo marinado
Los huevos marinados, a menudo asociados con las cocinas asiáticas como la japonesa, china y coreana, son huevos hervidos blandos o medianamente cocidos sumergidos en un adobo sazonado. Los adobos comunes combinan salsa de soya, mirin, sake y especias aromáticas como ajo, jengibre o anís estrellado. Populares en platos como el ramen o servidos como aperitivo, estos huevos son apreciados por sus yemas cremosas y claras ricamente saborizadas. Nutricionalmente, los huevos marinados proporcionan proteínas, vitaminas esenciales como B12 y D, y minerales clave como selenio y fósforo. Sin embargo, el contenido de sodio puede ser alto debido a la salsa de soya, por lo que se recomienda moderación para las personas que controlan la ingesta de sal. Los huevos marinados ofrecen un equilibrio entre densidad de nutrientes y sabor indulgente, lo que los convierte en una adición versátil y satisfactoria a varias comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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