1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo marinado
Muslo de pollo marinado es un plato sabroso y jugoso hecho con muslos de pollo remojados en una rica mezcla de hierbas, especias, aceites e ingredientes ácidos como jugo de limón o vinagre. Esta opción popular rica en proteínas está a menudo asociada con cocinas globales, incluyendo la mediterránea, asiática y latinoamericana, dependiendo del perfil de sabor del adobo. Los muslos de pollo son naturalmente tiernos y retienen bien la humedad durante la cocción, lo que los convierte en favoritos para asar a la parrilla, hornear o saltear en sartén. Aunque los muslos de pollo tienen ligeramente más grasa en comparación con las pechugas de pollo, proporcionan una buena fuente de hierro, zinc y vitaminas del grupo B, que son esenciales para la producción de energía y la salud en general. Optar por adobos con un mínimo de azúcares añadidos y aceites puede ayudar a que este plato sea aún más saludable. Combina los Muslos de Pollo Marinados con verduras frescas o granos enteros para tener una comida equilibrada y rica en nutrientes. Esta proteína versátil ofrece tanto sabor como nutrición en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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