1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tiras de carne marinadas
Las tiras de carne marinada son cortes tiernos de carne de res sazonados con una mezcla sabrosa de hierbas, especias y adobos, a menudo inspirados en cocinas como la coreana, mexicana o mediterránea. Los ingredientes comunes incluyen salsa de soja, ajo, jengibre, aceite de oliva, vinagre y un toque de azúcar o miel para equilibrar, lo que proporciona un perfil sabroso y ligeramente dulce. Altas en proteínas y ricas en hierro, estas tiras pueden respaldar la reparación muscular y la producción de glóbulos rojos. Sin embargo, dependiendo de la marinada, pueden contener sodio o azúcares añadidos, los cuales deben ser consumidos con moderación. Cuando se cocinan correctamente, ofrecen una opción magra y sabrosa que se combina bien con verduras, granos o ensaladas para una comida saludable. Optar por carne de res alimentada con pasto o quitar el exceso de grasa antes de la preparación puede mejorar aún más su valor nutricional, convirtiéndolas en una opción versátil y satisfactoria para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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