1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.6 mg | 31% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 552.1 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brocheta de carne de res marinada
El Shish Kabob de carne de res marinada es un plato sabroso y lleno de nutrientes inspirado en las cocinas del Medio Oriente y el Mediterráneo. Esta deliciosa especialidad incluye tiernos cubos de carne de res, marinados en una mezcla de aceite de oliva, ajo, jugo de limón y especias aromáticas como pimentón y comino, ensartados en brochetas junto a coloridas verduras como pimientos, cebollas y calabacines. Asado a la perfección, este plato ofrece un equilibrio de proteínas de la carne y fibra, vitaminas y antioxidantes de las verduras. El marinado realza el sabor mientras promueve la ternura, y asar a la parrilla minimiza las grasas añadidas, convirtiéndolo en una opción relativamente saludable. Sin embargo, el perfil nutricional del plato puede variar dependiendo del tamaño de la porción y del contenido de grasa del corte de carne de res elegido. Combinarlo con guarniciones de cereales integrales o una ensalada puede aumentar aún más su saludabilidad. Perfecto para reuniones o una cena rápida entre semana, el Shish Kabob de carne de res marinada combina ingredientes saludables con sabores globales y vibrantes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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