1 serving (85 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.1 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 833.3 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 138.9 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Alcachofas marinadas
Los alcachofas marinadas son tiernas y sabrosas piezas de corazones de alcachofa conservados en una mezcla de aceite, vinagre y condimentos como ajo, hierbas y especias. Comunes en la cocina mediterránea, a menudo se utilizan como aperitivo, para adornar ensaladas o como ingrediente en platos de pasta y bandejas de antipasto. Las alcachofas cuentan con una variedad de nutrientes, incluyendo fibra, vitaminas C y K, y antioxidantes, que pueden promover la salud del corazón y la digestión saludable. Sin embargo, dependiendo de la receta o marca, algunas alcachofas marinadas pueden contener cantidades significativas de sodio y aceites añadidos, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que monitorean su consumo de grasas o sal. Disponibles en tarros o recién preparadas, las alcachofas marinadas ofrecen una forma conveniente de disfrutar de los sabores ricos y terrosos de esta versátil verdura mientras se benefician de sus ventajas nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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