1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 11.9 g | 42% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 571.4 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Corazones de alcachofas marinadas
Los corazones de alcachofas marinadas son piezas tiernas y llenas de sabor de la alcachofa, remojadas en una mezcla de aceite, vinagre, jugo de limón, ajo y condimentos. Populares en la cocina mediterránea, a menudo se disfrutan en ensaladas, fuentes de antipasto, o como un topping salado para pizzas y pastas. Conocidos por su distintivo sabor agridulce y su textura suave, son un ingrediente versátil en muchos platos. Las alcachofas son naturalmente ricas en fibra, antioxidantes y vitaminas esenciales como la vitamina C y el ácido fólico, lo que las convierte en un alimento denso en nutrientes. Sin embargo, las variedades marinadas pueden contener sodio y grasas añadidos, dependiendo de la receta del adobo. Optar por versiones bajas en sodio y consumirlas con moderación puede ayudar a equilibrar sus beneficios para la salud. Como una adición brillante y sabrosa a las comidas, los corazones de alcachofa marinados ofrecen una forma conveniente de incorporar este básico de la dieta mediterránea en tu alimentación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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