1 serving (250 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
76.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.8 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 297.6 mg | 12% | |
| Carbohidratos Totales | 7.7 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 19.2 mg | 1% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa marinara
La salsa marinara es un condimento clásico italiano elaborado con ingredientes simples y saludables que incluyen tomates, ajo, cebollas, aceite de oliva, hierbas y especias como albahaca y orégano. Originaria del sur de Italia, esta vibrante salsa a base de tomate es un elemento básico en la cocina italiana y sirve como una base versátil para platos de pasta, pizzas y salsas. La marinara ofrece beneficios nutricionales, al ser naturalmente baja en grasa y calorías, y rica en vitamina C, potasio y licopeno, un antioxidante que se encuentra en los tomates y apoya la salud del corazón. Recetas tradicionales utilizan aceite de oliva, una fuente de grasas saludables, aunque algunas versiones pueden contener azúcares añadidos o sal en exceso, lo que puede reducir su valor nutricional. Elegir marinara casera o mínimamente procesada garantiza una opción más limpia y saludable, convirtiéndola en una adición sabrosa y nutritiva a una dieta equilibrada. Su simplicidad y sabor robusto la han convertido en un favorito en todo el mundo.
