1 serving (125 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
140 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 24 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 12 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 2 mg | 11% | |
| Potasio | 800 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa de pasta marinara
La salsa de pasta marinara es un condimento clásico italiano hecho principalmente de tomates maduros, ajo, cebolla, aceite de oliva y una mezcla de hierbas como albahaca y orégano. Originaria de Nápoles, encarna la simplicidad y los sabores vibrantes de la cocina mediterránea. Naturalmente baja en grasas y rica en antioxidantes como el licopeno, presente en los tomates, apoya la salud del corazón y la función inmune. El aceite de oliva agrega grasas monoinsaturadas saludables, mientras que el ajo y las hierbas contribuyen con propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas. Sin embargo, las versiones compradas en tiendas pueden contener azúcares añadidos, sodio excesivo o conservantes, por lo que es recomendable revisar las etiquetas u optar por recetas caseras para controlar los ingredientes. La salsa marinara es una adición versátil y llena de nutrientes para pastas, verduras o proteínas magras, ofreciendo capas de sabor mientras complementa una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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