1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo a la marinara
El Pollo a la Marinara es un plato sabroso originario de la cocina italiana, que combina pechuga de pollo tierna con una salsa marinara robusta hecha a base de tomates, ajo, cebolla y hierbas aromáticas como albahaca y orégano. El pollo a menudo se hornea o se sella a la sartén, sellando la humedad mientras se minimizan las grasas añadidas. Alto en proteínas y bajo en carbohidratos, el Pollo a la Marinara es una opción nutricional para aquellos que buscan comidas equilibradas. La salsa marinara a base de tomate aporta vitaminas esenciales como A y C, junto con antioxidantes como el licopeno, que promueve la salud del corazón. Sin embargo, su nivel de salud puede variar según la preparación; las recetas con muchos quesos o aceites excesivos pueden aumentar el contenido calórico y de grasas. Combinar el Pollo a la Marinara con un acompañamiento de verduras al vapor o una ensalada sencilla crea una comida saludable y satisfactoria arraigada en la dieta mediterránea.
