1 serving (100 grams) contains 242 calories, 18.7 grams of protein, 18.2 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 43.3 g | 55% | |
| Grasa Saturada | 15.5 g | 77% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 1785.7 mg | 77% | |
| Carbohidratos Totales | 2.9 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 44.5 g | 89% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 642.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cerdo marinado
El cerdo marinado es un plato sabroso que presenta cortes de cerdo remojados en una mezcla sazonada para mejorar el sabor y la ternura. Comúnmente arraigado en tradiciones de barbacoa y parrilla de cocinas como la coreana (bulgogi), mexicana (al pastor) o la barbacoa estadounidense, los adobos a menudo incluyen una mezcla de ingredientes como salsa de soja, ajo, jugo de cítricos, vinagre, especias, y a veces azúcar o miel. Estos sabores penetran la carne, creando un perfil sabroso y a veces dulce. El cerdo es una buena fuente de proteínas, zinc y vitaminas del grupo B, favoreciendo el crecimiento muscular y la producción de energía. Sin embargo, el perfil nutricional del cerdo marinado puede variar dependiendo del corte utilizado y los ingredientes del adobo. Los cortes magros como el solomillo son más bajos en grasa, mientras que los cortes más grasos son más calóricos y ricos en grasas saturadas. Hay que tener cuidado con los adobos altos en azúcar o sodio, que pueden aumentar la ingesta de calorías y sodio. La moderación y elecciones conscientes pueden hacer que formen parte de una dieta equilibrada.
