1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 55.2 g | 110% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo marinado
El pollo marinado es un plato sabroso hecho al remojar el pollo en una mezcla líquida sazonada antes de cocinarlo. Típicamente, los adobos incluyen ingredientes como aceite, vinagre o jugos cítricos, hierbas, especias y a veces yogur o salsa de soja, dependiendo del perfil de sabor deseado. Originario de diversas cocinas, el marinado se utiliza ampliamente en platos del Mediterráneo, asiáticos y Latinoamericanos para mejorar tanto el sabor como la ternura. Este método de preparación a menudo añade humedad y profundidad al pollo al permitir versatilidad en el sazonado. Cuando se hace con aceite de oliva y hierbas frescas, puede ser una opción saludable para el corazón debido a las grasas beneficiosas y antioxidantes. Sin embargo, los adobos altos en azúcar o sodio pueden contribuir a una ingesta excesiva de calorías o sodio. La parrilla, el horneado o la cocción en sartén del pollo marinado proporciona proteína magra, convirtiéndolo en una elección nutritiva cuando se combina con verduras y granos enteros.
