1 serving (40 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
887.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 53.3 g | 68% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 887.6 mg | 38% | |
| Carbohidratos Totales | 88.8 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Hierro | 3.0 mg | 16% | |
| Potasio | 236.7 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada de margarina
La tostada con margarina es una combinación simple y clásica de pan en rebanadas, típicamente tostado, untado con margarina, un sustituto de la mantequilla hecho a base de aceites vegetales. Surgiendo como una alternativa asequible a la mantequilla, la tostada con margarina ha encontrado su lugar en diversas cocinas alrededor del mundo como una opción de desayuno o merienda rápida. La margarina a menudo contiene grasas insaturadas, las cuales pueden ser beneficiosas para la salud del corazón cuando se consumen con moderación, pero algunas variedades pueden incluir niveles más altos de grasas trans o aditivos, lo cual es menos deseable nutricionalmente. El pan añade una fuente de carbohidratos, aunque el valor nutricional depende del tipo; pan integral o de varios granos ofrecen mayor fibra y nutrientes en comparación con el pan blanco. Si bien la tostada con margarina es conveniente y satisfactoria, equilibrarla con ingredientes ricos en nutrientes o combinarla con otros alimentos saludables puede mejorar su saludabilidad y garantizar una dieta más equilibrada.
