1 serving (40 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
887.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 53.3 g | 68% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 887.6 mg | 38% | |
| Carbohidratos Totales | 88.8 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Hierro | 3.0 mg | 16% | |
| Potasio | 236.7 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada de margarina
La tostada con margarina es una combinación simple y clásica de pan en rebanadas, típicamente tostado, untado con margarina, un sustituto de la mantequilla hecho a base de aceites vegetales. Surgiendo como una alternativa asequible a la mantequilla, la tostada con margarina ha encontrado su lugar en diversas cocinas alrededor del mundo como una opción de desayuno o merienda rápida. La margarina a menudo contiene grasas insaturadas, las cuales pueden ser beneficiosas para la salud del corazón cuando se consumen con moderación, pero algunas variedades pueden incluir niveles más altos de grasas trans o aditivos, lo cual es menos deseable nutricionalmente. El pan añade una fuente de carbohidratos, aunque el valor nutricional depende del tipo; pan integral o de varios granos ofrecen mayor fibra y nutrientes en comparación con el pan blanco. Si bien la tostada con margarina es conveniente y satisfactoria, equilibrarla con ingredientes ricos en nutrientes o combinarla con otros alimentos saludables puede mejorar su saludabilidad y garantizar una dieta más equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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