1 serving (14 grams) contains 100 calories, 0.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
1694.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 186.4 g | 238% | |
| Grasa Saturada | 33.9 g | 169% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1525.4 mg | 66% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Los paquetes de margarina contienen una mezcla hecha principalmente de aceites vegetales, agua y emulsionantes, a menudo con saborizantes y conservantes añadidos. Comúnmente utilizado como sustituto de la mantequilla, la margarina se originó en Francia en el siglo XIX y desde entonces se ha convertido en un básico en las cocinas de todo el mundo, especialmente para hornear, cocinar y untar en la mesa. Algunas formulaciones de margarina están fortificadas con vitaminas, como la vitamina D o E, y pueden ofrecer un contenido reducido de grasas saturadas en comparación con la mantequilla. Sin embargo, la margarina tradicional puede contener grasas trans, vinculadas a preocupaciones de salud como niveles elevados de colesterol. Las variedades modernas de margarina a menudo utilizan métodos alternativos de procesamiento de grasas para minimizar las grasas trans, haciéndolas una mejor opción para la salud del corazón. Aunque conveniente y versátil, la moderación es clave ya que la margarina sigue siendo un alimento procesado y contiene ingredientes añadidos que pueden no estar alineados con dietas de alimentos integrales. Siempre verifique las etiquetas para el contenido de grasa y aditivos.