1 serving (14 grams) contains 100 calories, 0.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1694.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 186.4 g | 238% | |
| Grasa Saturada | 33.9 g | 169% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1525.4 mg | 66% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Margarina
La margarina es una alternativa a la mantequilla hecha principalmente de aceites vegetales, agua y emulsionantes. Originalmente elaborada en Francia como un sustituto rentable de la mantequilla, se ha convertido en un elemento básico en la cocina global, especialmente para hornear, cocinar y untar. La margarina no contiene colesterol, lo que la convierte en una elección popular para dietas conscientes del corazón, y muchas variedades están fortificadas con vitaminas, como la A y la D. Sin embargo, su saludabilidad varía según el tipo; las versiones tradicionales a menudo contienen grasas trans, que están vinculadas a enfermedades del corazón, aunque las formulaciones modernas suelen minimizarlas o eliminarlas. El contenido de grasa de la margarina generalmente es alto, proporcionando ácidos grasos esenciales pero contribuyendo a la densidad calórica. Para una salud óptima, se recomienda elegir margarinas libres de grasas trans con grasas insaturadas beneficiosas y usarlas con moderación. Su versatilidad y asequibilidad continúan haciéndola una opción popular en cocinas de todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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