1 serving (10 grams) contains 72 calories, 0.0 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1695.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 191.5 g | 245% | |
| Grasa Saturada | 35.5 g | 177% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 1.7 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.7 g | ||
| proteínas | 0.5 g | 1% | |
| Vitamina D | 141.8 mcg | 709% | |
| Calcio | 56.7 mg | 4% | |
| Hierro | 0.0 mg | 0% | |
| Potasio | 35.5 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Margarina
La margarina, o margarine, es un popular untable elaborado principalmente a partir de aceites vegetales o grasas animales, agua, y emulsionantes. Creada originalmente como un sustituto de la mantequilla, sus raíces se remontan a Francia a finales del siglo XIX. Hoy en día, la margarina es ampliamente utilizada en la cocina, la repostería y como cobertura para el pan, apareciendo en diversas cocinas internacionales. Su composición a menudo incluye vitaminas A y D, y las opciones a base de plantas son libres de colesterol, lo que la hace atractiva para los consumidores preocupados por la salud del corazón. Muchas variedades están fortificadas con omega-3 u otras grasas saludables. Sin embargo, algunos tipos pueden contener grasas trans o aceites hidrogenados, que se consideran menos beneficiosos para la salud cardiovascular. Las formulaciones modernas cada vez más recurren a fuentes de grasas más saludables y evitan las grasas trans artificiales. Al elegir margarina, se recomienda optar por versiones con un procesamiento mínimo e ingredientes naturales para una elección más nutritiva.
