1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
659.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.2 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.1 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1263.7 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 120.9 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 11.0 g | 39% | |
| Azúcares | 5.5 g | ||
| proteínas | 22.0 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 109.9 mg | 8% | |
| Hierro | 6.6 mg | 36% | |
| Potasio | 274.7 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada de centeno marmolado
La tostada de pan de centeno marmolado es una sabrosa combinación de pan de centeno claro y oscuro entrelazados, creando su distintiva apariencia marmolada. El pan de centeno proviene de las cocinas de Europa del Este, donde ha sido un alimento básico durante siglos. Hecho principalmente de harina de centeno y a veces mezclado con harina de trigo, el pan de centeno marmolado tiene un sabor terroso con sutiles notas de semillas de alcaravea. Es una buena fuente de fibra, promoviendo la salud digestiva y haciéndote sentir lleno por más tiempo. El centeno ofrece nutrientes esenciales como magnesio, zinc y hierro, que apoyan el bienestar general. Con menor contenido de azúcar que muchos otros panes, el pan de centeno marmolado es ideal para aquellos que buscan controlar los niveles de azúcar en la sangre. Sin embargo, es ligeramente más denso y puede contener sal añadida, por lo que las personas que controlan su consumo de sodio deben disfrutarlo con moderación. Tostado a la perfección, el pan de centeno marmolado proporciona una base versátil tanto para ingredientes salados como dulces, combinándose bien con huevos, aguacate o mermeladas de frutas.
